亚洲黄色在线视频|欧美色欧美|日本不卡二区|国产97色在线中文|最近最新的日本中文字幕

《自在成長：所有經(jīng)歷，都是在完成自己》

李子勛  著

李子勛，**心理專家，曾任中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，首屆中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，心理協(xié)會(huì)北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員。中央電視臺(tái)《心理訪談》、《實(shí)話實(shí)說》，北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》，中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》、《情感世界》特約心理專家。

2018年10月24日凌晨兩點(diǎn)，李子勛先生因病去世。

李子勛：我想通過這本書傳輸一個(gè)心態(tài)，生活需要的是智慧而不是技巧。

任何生活的經(jīng)歷都是構(gòu)成生命的拼圖片段，沒有多余的，也沒有不恰當(dāng)?shù)摹?/span>

生命的價(jià)值正是人在生命歷程中集結(jié)的**體驗(yàn)，體驗(yàn)過就活過，生命結(jié)束的時(shí)候，人不曾后悔做過什么，也許會(huì)后悔自己有什么該做的還沒有做。

原文摘抄

1

對(duì)軀殼的不滿是心靈最痛苦的事，當(dāng)你善待自己的身體時(shí)，身體的舒服會(huì)讓你的心靈恢復(fù)平靜。

快樂有時(shí)像套在你脖子上的餅，你需要往前移，餅不會(huì)自動(dòng)跑到你嘴里來讓你快樂。

設(shè)立一個(gè)較大的興趣或追求的目標(biāo)，讓內(nèi)心的能量有一個(gè)指向，你就能開心起來。

2

人的自我是由關(guān)系決定的，人總是活在關(guān)系中，你的“在”與對(duì)方的“在”共同構(gòu)成了一種關(guān)系現(xiàn)實(shí)。

好的轉(zhuǎn)變是對(duì)自我生命的一種尊重與珍惜，一種擴(kuò)展與延伸。

追不追求**應(yīng)依年齡而定，當(dāng)一個(gè)生命還足夠年輕的時(shí)候，**主義是一種自我發(fā)展的動(dòng)力。

人要增強(qiáng)自己的氣場能量只能到自然的環(huán)境中經(jīng)由提高對(duì)自己的覺知，對(duì)自然的臣服，靜心于呼吸之間，讓生命與自然連接，接受天地山水的滋養(yǎng)才能清其氣，壯其場。

解釋一件事情不要太執(zhí)著于正確、或誰更正確，而要在乎哪種解釋可以給我們帶來更積極、更正面的理解，從而產(chǎn)生更有效的、更符合社會(huì)與人類利益的行為。

3

帶著情緒去生活、學(xué)習(xí)、交友、工作，才是豐富人內(nèi)心記憶的根本。

解決害怕很簡單，就是把害怕解讀為喜歡，喜歡你的害怕，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你總是花時(shí)間去尋找這種感覺，在人際關(guān)系中去制造它，然后你可以沾沾自喜。

心理學(xué)教導(dǎo)人怎么通過回憶去調(diào)節(jié)自己的情緒，把曾經(jīng)經(jīng)歷的事情看成是一個(gè)巨大書架里的一本本的書，不愉快的時(shí)候用回憶抽取快樂的往事，翻閱與回味它們，往日愉快的體驗(yàn)會(huì)慢慢在身體里被喚醒，原本的沮喪就被回憶中的愉悅浸染和替代了。

心理學(xué)的人際關(guān)系原則有：

1.不要對(duì)別人期待太多，也不要讓別人對(duì)你期待太多。

2.保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x。區(qū)分親密關(guān)系、朋友關(guān)系、一般關(guān)系三個(gè)社交等級(jí)。

3.學(xué)會(huì)社交技巧。學(xué)習(xí)分享、并存、融合與借鑒，不要把自己的意志或想法強(qiáng)加給別人，也不要那么隨便地被別人說服。

4.必要地示弱。在許多情形下，聲明自己不能、不會(huì)、不懂會(huì)使自己少做許多麻煩事、冤枉事，也少得罪人。

4

成熟的愛有一種自我完成的色彩，她本身是完整的、自我愉悅的，懂得合適的訴求與主張。

我們不能愛一個(gè)人很深，愛得越深，自我丟失和靈魂缺失就越厲害。感覺到我們過分把內(nèi)心愛的能量投注給某個(gè)人的時(shí)候，就要學(xué)習(xí)節(jié)制，并把部分的愛還給自己。

5

活在當(dāng)下的真諦是從不后悔什么，不管生命在經(jīng)歷什么。

事實(shí)上，好男人都是被聰明且裝傻的女人培養(yǎng)出來的。

心理學(xué)說人與人的關(guān)系存在一種“投射性認(rèn)同”，女性若把你的懷疑、敏感、擔(dān)心投射給你的男友，男友原本沒有意識(shí)到，結(jié)果被你提醒后就感覺到了。

6

夫妻是一種同盟關(guān)系，不是所屬關(guān)系。婚姻除了是為了性與親密，更是為了好的生活與孩子的未來。

丈夫必須長大，建立親密邊界，當(dāng)兒子態(tài)度明確的時(shí)候，婆媳糾結(jié)就變得毫無意義。

生命與情愛是一個(gè)緩慢展開的過程，沒有什么事情是可以忘卻的，經(jīng)歷過的東西都是我們生命的一部分，不可忘卻也不可消除。

7

管理者的職業(yè)人格仁在心，嚴(yán)在行，決策果敢，行事謹(jǐn)慎。

正如在黑暗中我們手里舉著的燈，看到的與我們照射的方位有關(guān)，那些未被照亮的部分也許才是我們的本質(zhì)，但我們不知道。

想要成為有影響力的人需要訓(xùn)練兩個(gè)能力，一是內(nèi)心邏輯，言語的邏輯是內(nèi)心邏輯的一種再現(xiàn)。二是你不能太在意別人的認(rèn)同，要有忍耐誤解、忍耐孤立的心理能力。

8

媽媽做到**是為自己負(fù)責(zé)，升華與豐滿了自己，說到底不是為孩子負(fù)責(zé)。

如何選擇適合自己孩子的養(yǎng)育方法，首先要看媽媽對(duì)自己是否滿意，如果覺得自己不錯(cuò)，那么你喜歡的也是適合你的孩子的。

經(jīng)常“換個(gè)頻道”生活，人生并不是真的需要靜心，靜心是一種瞬間的體驗(yàn)。

心理學(xué)認(rèn)為感受到別人對(duì)他的敵意其實(shí)是自身情緒投注的結(jié)果，敵意不是他人的，是自己的。

社交有一個(gè)快樂原則，在與人交往時(shí)要更多考慮別人的需要，不要只圖自己的方便與高興。如果是你孤單，要有人陪，旅游或者豐富多彩的安排只是表面文章，怎么可能有跟隨者。是不是要問問，自己是容易給人帶來快樂的人嗎?

文如其人，溫潤如玉。李子勛老師的文字溫暖又充滿智慧，運(yùn)用心理學(xué)的方法通過案例深入淺出地為大家日常生活中遇到的一些問題指點(diǎn)迷津。

部分圖文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。如內(nèi)容中如涉及加盟，投資請(qǐng)注意風(fēng)險(xiǎn)，并謹(jǐn)慎決策